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Vivreaupresent

medecines douces

La banane est le deuxième fruit le plus consommé en France

7 Mars 2024 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #medecines douces

 

Le fruit le plus consommé est toujours la pomme.

La banane contient 20 % de glucides et 90 Kcal aux 100 g, donc environ 2 fois plus que les autres fruits. 

Elle est très riche en potassium (un apport élevé de potassium est déconseillé en cas d'insuffisance chronique).  Elle =>une baisse de la tension. 

La principale fibre de la banane est la pectine, qui est douce et qui n'irrite pas l'intestin. En cas de diarrhée, la banane bien mûre est préconisée car la pectine aide à régulariser les selles.

Si elle est verte ou peu mûre, elle contient en plus de l'amidon, qui lui donnerait des vertus prébiotiques. 

La banane est riche en vitamine B9 ( qui serait un atout dans la prévention cardio-vasculaire). Elle contient également du magnésium, 10 % de l'apport quotidien.

Dans une banane, il n'y a pas de vitamine C (associez un agrume ou un kiwi à la banane).

 

 

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Faut-il prendre tous les jours 500 mg la vitamine C pour être en forme au travail ?

5 Mars 2024 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #medecines douces

 

  

La réponse est non. 

Ce n'est pas un produit toxique. Aucun surdosage n'est à craindre, à cette dose, la totalité de la vitamine C sera éliminée par votre organisme. 

Mais vous pouvez avoir des effets secondaires non négligeables. La vitamine C provoquerait des troubles digestifs, des maux de tête en cas de prise trop abondante et en une seule fois. A long terme, prise quotidiennement et pendant des mois, elle serait à l'origine de calculs rénaux. 

La vitamine C n'empêche pas de dormir contrairement à ce que prétendent encore de nombreux médecins seniors (45 ans et +) qui n'ont jamais fait de formation depuis qu'ils ont quitté la Faculté de Médecine...

Je ne vais pas vous mentir, elle a surtout un effet placebo comme 80 % des médicaments. 

 

 

 

 

 

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Le magnétisme, une médecine qui séduit beaucoup de Français

28 Février 2024 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #medecines douces

 

Il s'agirait d'un don. Pas besoin de faire des études pour être magnétiseur. C'est l’imposition des mains, le souffle... Cet ensemble de procédés utiliseraient le fluide magnétique pour soulager, rééquilibrer les énergies et relancer le processus d'autoguérison propre à chacun de nous. Le magnétisme soigne un peu tout : zona, verrue, eczéma, brûlures, tensions, troubles viraux.

 

Ce métier est accessible à tous et il permet de faire du business

 

 

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Les ventouses, une médecine qui fait son grand retour

27 Février 2024 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #medecines douces

 

La médecine classique (ou traditionnelle) ne fait toujours pas de miracles en 2018...  Alors on se tourne vers d'autres médecines aussi "efficaces" mais sans danger pour notre organisme.

Nos grands-mères les connaissaient. Les grands sportifs et les stars les adorent. Justin Bieber aime se soigner avec des ventouses. La pose des ventouses, en aspirant le sang, permettrait de décongestionner les organes. On utilise souvent les ventouses pour les bronchites, les rhumes mais aussi l'acné, le drainage de la cellulite, les maux de tête, la fatigue et les traumatismes sportifs.

Le praticien pose environ 10 ventouses sur les zones à traiter (les épaules, le cou, les jambes, les mains...). Il passe une flamme dans la coupelle de verre pour faire le vide et renverse ensuite la ventouse sur la peau qui est alors aspirée. Après une pose de 20 minutes, on enlève les ventouses. Attention, on garde les marques plusieurs jours. C'est environ 50 euros la séance.

 

https://medecinedesventouses.fr/

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Le reishi calmerait les troubles respiratoires

23 Janvier 2024 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #medecines douces, #Santé, #Bien-être

 

Ses propriétés anti-inflammatoires permettraient de détendre les muscles qui soutiennent les bronches et d'atténuer la sévérité d'une crise d'asthme. 

Le reishi est déconseillé en cas d'hypertension, de grossesse, d'allaitement, de diabète et également si vous prenez des anticoagulants.

 

 

 

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