medecines douces

Le miel favorise la cicatrisation en stimulant la vascularisation et la multiplication des cellules. Il a un pouvoir antiseptique, il est assuré par des protéines qui empêchent la prolifération des bactéries et renforcent l'immunité.

On a récemment démontré en laboratoire que le miel serait efficace contre les bactéries devenues résistantes aux antibiotiques.

Il faut utiliser un miel de qualité, pas un miel bas de gamme... Vous devez le conserver au frais (entre 5°C et -15 °C), hors de la lumière et moins de 12 mois.

Rediffusion d"un article du 30/10/2012

Mélangez un yaourt avec des fraises décongelées ou du jardin, et ajoutez des flocons d’avoine complète.

L’hypertension concerne de plus en plus de femmes et d’hommes de 30 à 40 ans. Et beaucoup de seniors de 40 à 120 ans... Or les betteraves rouges contiennent des nitrates qui dilatent les vaisseaux et aident à faire baisser la tension sanguine de manière naturelle. En plus, elles favorisent l’oxygénation du sang et du cerveau.

Les substances actives du ginseng augmenteraient l'activité de l'hémisphère gauche et calmeraient l'irritabilité en moins 48 h. Une façon agréable d'absorber la dose préconisée, c'est de siroter chaque jour 2 tasses de thé au ginseng rouge (pharmacies,magasins bio et Internet of course).

Chaque soir, faites-vous une tisane de verveine. Si elle a la réputation de favoriser le repos, son action anti-inflammatoire est moins connue. Pourtant elle soulage les lumbagos et les crises d'arthrose.

Rediffusion d'une note du 27/07/2011