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Vivreaupresent

Une méthode qui aide l'oeil à s’accommoder aux distances

9 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Santé

 

Inutile de poser la question à un ophtalmo, il ne répond pas, après avoir fait le contrôle rituel de la vue. Les pathologies de l’oeil ne l'intéressent pas... 
Il faut savoir que l'accommodation est un processus qui permet à l’oeil d’adapter sa puissance pour voir net en fonction de la distance. 

  1. Assyez-vous, le dos et la tête doivent être bien droits,
  2. Choisissez un objet proche et un objet éloigné
  3. Ne bougez pas la tête,
  4. Regardez l’objet proche pendant une seule seconde,
  5. Puis passez à l’objet éloigné pendant une seconde
  6. Et recommencez cet exercice 10 fois de suite.
  7. Et à faire 2 ou 3 fois dans la journée.

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