Une méthode qui aide l'oeil à s’accommoder aux distances
Inutile de poser la question à un ophtalmo, il ne répond pas, après avoir fait le contrôle rituel de la vue. Les pathologies de l’oeil ne l'intéressent pas...
Il faut savoir que l'accommodation est un processus qui permet à l’oeil d’adapter sa puissance pour voir net en fonction de la distance.
- Assyez-vous, le dos et la tête doivent être bien droits,
- Choisissez un objet proche et un objet éloigné.
- Ne bougez pas la tête,
- Regardez l’objet proche pendant une seule seconde,
- Puis passez à l’objet éloigné pendant une seconde
- Et recommencez cet exercice 10 fois de suite.
- Et à faire 2 ou 3 fois dans la journée.