/image%2F0534346%2Fob_584309_rouge-gorge-janvier-2009-01.jpg)
chaussures
Pour le running ou la marche, il faut avoir de bonnes chaussures pour ne pas avoir mal partout... comme un arthrosique
Si la semelle est trop souple et l'amorti trop fort, vous allez probablement avoir des problèmes de désaxation à la cheville. Et => des tendinites au pied, à la cheville, au genou... Peut-être pas aux 3 endroits en même temps mais un seul peut déjà être handicapant et douloureux.
A l'inverse, si la semelle est trop dure et l'amorti insuffisant, vous risquez d'avoir des douleurs liées à l'onde de choc qui remonte dans le squelette (problèmes de genoux, dos...).
Certaines personnes, surtout les jeunes de moins de 35 ans, pourront courir avec des mauvaises chaussures sans jamais ressentir de douleurs car elles n'ont pas de fragilités particulières. Mais c'est très rare après 40 ans...
Vous pouvez consulter un podologue lorsqu'une douleur s'installe mais il va très certainement vous manipuler pour vous vendre des semelles orthopédiques (c'est un vendeur de semelles orthopédiques 
) qui ne sont pas "miraculeuses" mais très onéreuses, c'est un commerçant avant tout, pas un humaniste... Un médecin généraliste ne va pas pas pouvoir vous conseiller sauf s'il est lui-même sportif... Le meilleur conseiller rester un médecin du sport.
La consultation était gratuite. 
