Les tongs, les mules et les ballerines sont à éviter

Pour marcher, la bonne chaussure est celle qui favorise l'activation de la pompe veineuse du mollet. Et ceci grâce à un bon déroulé du pas avec ses phases d'appui (talon, plante, gros orteil). Ce déroulé n'est possible que si le pied est détendu et non agrippé pour retenir la chaussure comme dans un tong ou une mule. Même dans une ballerine, les orteils sont rétractés avec plein de tensions musculaires qui fatiguent le pied et la jambe.