Que faire ou ne surtout pas faire pour ne pas attraper la Covid-19 ?

Notre capacité de résister au virus se joue souvent dans l'enfance. Et si vous n'avez pas souvent la grippe, il y a peu de "chance" que vous ayez la Covid-19. Pour être solide, résistant, il faut dormir au minimum 7 h par nuit. Il est préconisé de faire du sport mais pas de manière intensive surtout si vous n'êtes plus très jeune ( 40 ans et plus) car vous allez vous épuiser et il faut être en forme pour ne pas se faire attaquer par ce satané virus... Essayez de peu ou de pas fumer : les fumeurs ont 34 % de risque de plus d'attraper la grippe et s'il en était de même pour le coronavirus ? 2/3 de nos défenses naturelles se trouveraient dans notre ventre. Il faudrait éviter le sucre qui ralentiraient la réponse de nos défenses naturelles aux infections  (réalité ou croyance farfelue ?). Bannissez les sprays assainissants car ils sont mauvais pour les muqueuses respiratoires. Ouvrez plutôt les fenêtres en grand. Désinfectez mais avec modération, car en voulant trop désinfecter vous favoriseriez l’émergence de bactéries résistantes. Il est fortement déconseillé de se laver le nez (avec sérum physiologique ou autres) si on pense avoir la Covid-19 ou des symptômes car le liquide pourrait entraîner facilement le virus vers les poumons selon la Direction Générale de la Santé...