Entraînez-vous à positiver

Si vous ruminez des choses négatives, cela influe obligatoirement sur votre moral. Vous avez peut-être tendance à vous concentrer sur ce qui ne va pas. Aujourd'hui, vous avez passé un moment très sympa avec un ami et vous êtes disputé avec un collègue. 

Qu’allez-vous raconter à votre compagne ou à votre compagnon, ce soir ? La dispute avec le collègue, alors que vous devriez raconter votre moment agréable avec votre ami...