cholesterol

Le cholestérol jouerait un rôle peu ou pas important dans les AVC et l'infarctus du myocarde. Ce qui encrasse les artères, ce sont les triglycérides et d'autres graisses du sang moins connues encore... 

Malgré tout, nos médecins prescrivent des statines contre le cholestérol comme des bonbons. Pourquoi ? parce que l'industrie pharmaceutique a convaincu les autorités sanitaires d'élargir la prescription des statines aux bien-portants dont le taux de cholestérol serait trop élevé, on appelle cela la prévention primaire. Malgré l'absence d'efficacité des statines à des usagers de la santé sans facteur de risque particulier, on en prescrit toujours plus, en omettant de signaler à ces consommateurs de statines, que les statines présentent des effets secondaires comme le diabète ou des atteintes musculaires dont certaines sont parfois mortelles...

Les statines diminueraient seulement de 2 % le risque de décès.

Plusieurs études ont montré qu'un régime pauvre en graisse animal et très riche en oméga-6 fait bien baisser le taux de cholestérol mais il augmente le taux de mortalité. Les oméga-6 en excès favorisent l'inflammation, la plaque d'athérome...

En France, 6;4 millions de personnes prennent ces molécules depuis 2016... Et tout cela coûterait plusieurs millions d'Euros par an à la sécu. Et que dire de toutes les consultations inutiles, onéreuses et nocives....

Pour cela il vous suffit de :

• manger des fruits
• manger des légumes
• manger du poisson
• utiliser de l'huile d'olive ou de colza
• manger des céréales
• avoir une consommation très faible de fritures
• éviter les sauces
• diminuer considérablement votre consommation de beurre, de lard, de saindoux
• éviter les charcuteries
• manger très peu de fromage
• manger très peu souvent des viandes grasses