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Vivreaupresent

Articles récents

Soyez bon avec vous-même

12 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Psychologie

 

 

Apprenez à avoir de la valeur à vos propres yeux.


Traitez-vous avec amour. Vous traiterez ainsi les autres avec plus d'amour.

Découvrez ce qui est source de plaisir  et de joie et agissez dans ce sens.

Souriez et riez le plus possible.

S'estimer à sa juste valeur, c'est éviter bien du stress. La culpabilité est un poison qui use.
 

 
 

Résultat de recherche d'images pour "mai"

 

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Les médicaments ne doivent pas être écrasés dans de la compote ou des yaourts comme le font les hôpitaux et les maisons de retraite...

12 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Santé

 

Pourquoi ? Car cela peut tout simplement les dégrader et diminuer considérablement leur efficacité.

 

 

 

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La charismatique Michèle Torr.doit se faire opérer du coeur

12 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #stars peoples

 

Michèle Torr souffre d'une arythmie cardiaque. La bonde chanteuse a 70 ans. Et elle a aussi la maladie de Horton (inflammation des artères et des vaisseaux sanguins). "Aujourd'hui, je souffre surtout des effets secondaires de la cortisone que je suis obligée de prendre depuis plusieurs mois pour calmer des douleurs chroniques aux épaules. J'ai beaucoup de mal à supporter mon corps, car je prends du poids de manière incontrôlable. Mon moral est souvent au plus bas. Je n'y peux rien, c'est comme ça. Il faut juste que je m'y fasse. Le problème, c'est que si je diminue les doses de cortisone, mon moral et mon poids vont mieux. Mais les douleurs réapparaissent... C'est un cercle vicieux. Pour l'opération du coeur, je dois caler un nouveau RV. Mais rassurez-vous, je vais tout faire pour qu'elle ait lieu après la tournée Age tendre "a révélé Michèle. Son fils, Romain, 50 ans, est atteint de la sclérose en plaques depuis plusieurs années. 

 

 

 

 

 

 

 

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Mais que regarde Rama Yade à la TV ? C'est la question que se posent tous les hommes de France

12 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #stars peoples

  

 

La ravissante Rama Yade est-elle plutôt David Pujadas ou Laurence Ferrari ?

- "Je regarde plus France 2" a-telle répondu à Ariane Massenet

et elle a avoué sans honte regarder aussi "Secret Story".

 

 

Et Monsieur Sarkozy, le Président de la République, regarde-t-il aussi "Secret Story" pour se détendre ?:whistle:

 

Source : "le grand journal" du 27 septembre sur Canal +

 

 

 

Rediffusion d'une note de 2012

 

 

 

 

 

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Votre été 2017 sera votre plus bel été, même si vous ne partez pas en vacances

12 Août 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Bien-être

 

Voici tous les conseils indispensables pour passer de belles vacances chez vous

  •     Consacrez-vous à des activités plaisantes, à l’air libre. S’amuser dehors est très bon pour le moral.
  •     Faites des barbecues.
  •     Ecoutez votre musique préférée dans un transat 2 h par semaine (Stromae ou Mozart). La musique permet de chasser les idées obsédantes, de ne pas ruminer, d’oublier instantanément vos soucis et plus rapidement qu’avec des drogues légales ou illégales. Composez des listes de lecture à écouter avec un casque sur votre portable.
  •     Faites ce que vous aimez : danse, peinture, bricolage, tricot, cuisine, sport. Ces activites que vous aimez contribueront à votre bien-être.
  •     Faites un bilan depuis janvier et demandez-vous ce que vous avez réussi. Se rappeler ses réussites, c’est si bon pour le moral et sa confiance en soi.
  •     Rendez service autour de vous, aux gens qui en ont besoin. Mais évitez quand même de vous faire prendre pour une bonne poire, il y a un juste milieu.
  •     L’été est le moment idéal pour découvrir, explorer, partir à l’aventure et essayer de nouvelles activités, c’est ça se sentir vivant.
  •     Si vous êtes des jeunes femmes ou des hommes, multipliez les aventures sentimentales.
  •     Savourez chaque instant de petits bonheurs  (chants des oiseaux, déguster une glace...).
  •     Vivez lentement, arrêtez de courir, cette course quotidienne vous épuise, et vous ne profitez pas de l’instant présent.
  •     Appréciez les odeurs, les sons, les images et les personnes que vous verrez pendant l’été. 
  •     Si vous aimez les cafés, faites le tour des cafés de votre ville ou des villages proches.
  •     Si vous aimez les fruits, allez faire un tour chez tous les marchands et achetez quelques fruits chez chacun.
  •     Visitez les manèges et les cirques sillonnant votre région cet été. Profitez de ces amusements et savourez le plaisir d’être en vie. 
  •     Faites un pique-nique (même si vous êtes seul) ou un apéro sur l’herbe.
  •     Allez régulièrement à la piscine.

 

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