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Vivreaupresent

Articles récents

Comment soigner une entorse ? Et comment éviter les entorses à répétition ?

12 Mars 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Santé

 

On pense souvent se remettre plus vite que prévu. Et nombreux sont les patients qui ne suivent pas le traitement jusqu’au bout, seulement quelques jours... Or, la phase de soin est capitale pour éviter les récidives. Que faut-il faire ? On commence par un examen clinique pour évaluer la gravité de l’entorse et éventuellement une radio.
Si la douleur est légère, de simples chaussettes de contention sont suffisantes. En cas d'élongation, le kiné ordonnera une attelle de marche pendant un mois. En cas de déchirure, il faudra une attelle qui immobilisera la cheville pendant 6 semaines voire 2 mois avec appui autorisé et déplacement avec béquilles. L’arrachement osseux implique impérativement 6 semaines de plâtre (attention aux phlébites). Une opération n’est prévue que pour les récidives très fréquentes avec une instabilité avérée, surtout si la personne pratique du sport.

Après la cicatrisation, on doit consolider par des séances chez le kiné, des séances de rééducation. C’est très important pour renforcer les muscles et les ligaments afin de bien stabiliser la cheville. Le kiné vous apprendra certains exercices à faire vous-même à votre domicile (travail sur une planchette légèrement instable, avec une chaise). Vous pourrez pratiquer la natation, l’aquagym ou le vélo. Ces sports solidifient les chevilles,sans faire peser le poids du corps sur l’articulation. Ne pas porter des chaussures avec des talons hauts ou sans talons.

 

 

 

 

 

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Quelques révélations inédites de Marion Cotillard

11 Mars 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #stars peoples

 

Marion Cotillard est une senior de 39 ans.

«J’ai déjà eu des appels du pied de la part de partis politiques, mais je ne vois pas l’intérêt d’y entrer, étant donné que je n’ai pas l’impression que ça serve à grand-chose. Ca fait cliché de le dire, mais les seules personnes qui peuvent changer les choses, ce sont les citoyens eux-mêmes. Mon engagement est dans ma vie au quotidien.» a déclaré la belle Marion Cotillard.

A-t-elle beaucoup d’amis ? 
«Beaucoup d’amis ? Par rapport à une classe de collège ou Facebook ? (rires). Je n’en ai pas tant que ça. J’en ai de très chers, de milieux et d’âges très différents.» a répondu Marion.

"J’ai fini par comprendre que la mode et non seulement un art , mais aussi une manière de s’exprimer. " a révélé la sublime Marion.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Source :Marie-Claire juin 2014

 

Rediffusio

 

 

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Virginie Efira est une avant-gardiste

11 Mars 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #stars peoples

 

Virginie Efira est une senior de 39 ans.

ll y a tout juste un an la belle blonde confirmait sa séparation d’avec le père de la petite Ali,  Mabrouk El Mecheri,  mais ils sont de nouveau ensemble, et c’est chacun chez soi. 


«Je suis amoureuse du père de ma fille. Je ne vis pas avec le père de ma fille, même si nous sommes un couple comme tout le monde.» a révélé Virginie. Et elle a ajouté ceci : «Ce qui peut parfois choquer les gens. Dans mes interrogations théoriques sur la fidélité, j’ai la conviction que c’est le sentiment qui doit être vrai. J’aime l’idée d’être profondément ensemble, mais moins celle de l’amour sécuritaire. Il faut accepter qu’il y ait du mouvement à l’intérieur du couple. Tant qu’il  y a de la confiance...». Virginie Efira serait une femme indépendante qui n’aurait jamais cru de sa vie au prince charmant.
I

 

 

 

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Source ; Elle (juillet 2016)

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Trouver l'âme soeur n'a pas d'âge !

11 Mars 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #vie pratique

 

  

Il y a des sites de rencontres qui sont dédiés aux seniors de 50 ans et plus. Et de surcroît des sites gratuits.

 

http://www.maxisenior.fr/

 

http://senior.proximeety.com/

 

 

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C'est intéressant de le savoir...

11 Mars 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Psychologie

 

Plus les «non» sont assumés, plus les «oui» ont de la valeur pour les autres.

 

 

 

 

 

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