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Vivreaupresent

Réjouissez vos sens, savourez l'instant présent

6 Avril 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Psychologie

  

Dans 15 mn, c'est la réunion de service ou la séance de "torture" sur le fauteuil du dentiste ou un entretien d'embauche pour un CDD. Mettez-vous en condition avec un rituel qui vous ancre dans l'instant présent. Caressez une étoffe, écoutez votre musique préférée, allez sur votre site ou votre blog préféré, contemplez la photo d'un paysage qui vous transporte.

Comme par magie, vos sens sont réjouis, ils vous plongent dans un état d'ouverture maximum.

 

 

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