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Vivreaupresent

Renforcez vos muscles rapidement

3 Septembre 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Bien-être

 

 

Mettez-vous debout sur une jambe, le plus longtemps possible, en brossant vos dents, en vous peignant, en faisant vos repas, la vaisselle, en téléphonant.  Bien sûr, il ne faut pas que ce soit toujours la même jambe. Cette position améliore le sens de coordination en même temps. Faites l’exercice plusieurs fois par jour pour qu’il soit efficace.

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