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Vivreaupresent

Voici quelques astuces pour être enfin heureux

9 Septembre 2017 , Rédigé par Authentiqua Publié dans #Psychologie

 

Ne pas se faire dévier de sa route par les autres. Vivez de façon authentique, indépendante, permet d'atteindre plus facilement ses objectifs.

Vivez dans le moment présent, et vous découvrirez un maximum des beautés de la vie.

Prenez du temps pour vous détendre. Observez un chat qui dort et vous saurez tout sur la détente. Il a une respiration profonde et régulière. Accordez-vous des instants de sieste. Une fois réveillé, étirez-vous comme les chats, vous garderez un corps souple. 

 

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